1 - VÁ até o menu opções ,depois preferencias e depois selecione o "o controle de banda"
os campos "limite de taxa de upload global" e "limite de taxa de download global" estão em "0"
2 - configure um número alto no campo de download como 3.000 KB/s
3 - no controle de banda é necessário que você coloque um número que fique em torno de 80% a 90% da sua velocidade maxima de upload
Caso desconheça sua taxa de download e upload, use o Speed Test
4 - Agora, em “Número máximo de conexões” e “Número máximo de peers conectados por torrent”, coloque os valores de 450 e 200, respectivamente. Esse ajuste fará com que seu computador possa ser conectado com um número maior de pessoas que estão compartilhando o arquivo que você deseja baixar, aumentando a velocidade de download no uTorrent;
5 - Abra a guia “BitTorrent”, na barra esquerda. Nela, selecione “Ativado” em “Protocolo de Criptografia”. Em seguida, marque “Permitir conexões não criptografadas”. Dessa forma, o uTorrent impedirá que sua operadora de Internet saiba que você está usando a conexão para baixar um arquivo via torrent, já que a velocidade de download para o protocolo torrent é propositalmente limitada por algumas operadoras para não causar gargalos;
6 - Na guia “Conexão”, marque a opção “Liberar no Firewall do Windows”. Isso faz com que o uTorrent adicione o programa às exceções, evitando que o download seja confundido com vírus e bloqueado pelo firewall. Em seguida, clique em “OK” para salvar as alterações;
7 - Clique com o botão direito do mouse sobre seu download. Acesse “Alocação de Banda” e marque “Alta”. Faça isso para todos os seus arquivos que estão sendo baixados.
8 - vá opções > clique sobre a aba avançado e procure por "gui.update.rate" sem as aspas
o valor vai estar em mil, você coloca dois mil e clique em definir.
9 - ainda em avançado, procure por "peer.disconnect.inactive.interval" indepentendo do valor que estiver você apaga e coloca "120".
10 - agora procure por "rss.update_interval" apague o valor que estiver e coloque "30" sem as aspas e clique em definir.
ÚLTIMA ATUALIZAÇÃO: 05/05/2020
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